Можно назвать это фейсформингом, можно не называть… Суть в том, что, как известно, постоянным выполнением определенных комплексов упражнений можно обеспечить себе молодую кожу лица даже без дорогостоящих косметических средств, хирургических и околохирургических вмешательств и т.д., и т.п. Единственное, что мешает большинству из нас на личной практике подтвердить эту истину - наша лень-матушка. Тем не менее, для тех, кто намерен не везти у себя на шее эту капризную “матушку” до конца жизни - вот эти несколько упражнений. Я их переписала давно из книги… не помню ни названия, ни автора. Аффтор, сорри…
Для щек
Взять подушечками больших пальцев обе стороны рта между зубами и щеками. Щеки придерживать боковыми поверхностями указательных пальцев. Поднимать мышцы по обе стороны носа небольшими движениями. Затем подтянуть вверх все остальные мышцы щек.
Для век
Согнуть указательные пальцы и приложить их ко лбу над бровями. Удерживать голову по бокам большими пальцами. Подтянуть брови вверх и плотно прижать их к кости. Медленно закрыть глаза. Отнять руки ото лба.
Для мышц под глазами
Медленно поднимаем нижние веки мелкими движениями. Мышцы должны двигаться вверх к переносице.
Для губ
Приоткрыть рот на 3-4 см. Опускать только челюсть восемью медленными движениями. Рот в итоге должен принять овальную форму. Положив пальцы на подбородок, затем вытянуть верхнюю губу пятью движениями. Задержаться в этом положении. Вернуться в исходное положение, расслабить мышцы.
Для контура лица
Откинуть голову. Выдвинуть вперед подбородок. Прикрыть нижней губой верхнюю. Медленно улыбнуться пятью движениями. Почувствовать, как тянется передняя часть шеи. Задержаться. Вернуться в исходное положение.
Подтянуть нижнюю часть лица
С напряжением улыбнуться, подтянуть углы рта вверх. Удерживая верх щек как можно выше, выпятить губы. Десять раз быстро чмокнуть губами, втянув нижнюю часть щек.
Извините, обсуждение на данный момент закрыто.